ハリウッドセレブ

例のDVDを見ながらのストレッチ
さすがに飽きて来たので最近は手持ちのCDを利用して気分転換。

好みとしては早朝だし、添付の早い激しい音楽よりはクラッシックがしっくりくる感じ。
ゆったりした音楽を聴きながらストレッチしていると、体もゆっくり目覚めていくのが実感できる。今日はたまたま目に付いたマドンナのCDで試してみたら、これはこれで気分が変わっていい感じ。

そうそう最近読んだ雑誌に、マドンナのインタビュー記事がのっていた。
フランスでは結構大物スターが気軽にテレビ出演している姿や、雑誌のインタビューを受けているのを見かける機会も多いのでゴシップ好きの私には嬉しい限り。

記事によると、
記事が載っていたゴシップ誌 PARIS MATCH

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・朝は子供と一緒に7時15分起床
・できるだけ魚を食べる
・週4回のヨガ
・週2、3回のピラティス
・乳製品は一切とらない 

らしい。


ちなみに夫のガイ・リッチーが通っている夜の柔術の道場のお陰で夕飯は21時過ぎ、
睡眠時間が不足しがちなのが悩みの種とか。



それにしてもなぜ乳製品を取らないのかは不明。どうしてだろう。
時の人、佐伯チズさんは毎日美容のためにヨーグルトを欠かさないと言っていたのに…。
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by parisnews | 2006-04-19 19:04 | ワークアウト  

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