バレエビューティフル 新エクササイズ
2014年 08月 18日
ここの所酷い腰痛(朝起き抜けに重い如雨露を持ち上げたら、激痛が走り立ち上がれなくなった)、気管支炎などにかかり、しばらく軽めの運動しか出来なかったので、今回は一番効き目があって運動量が激しいバレエビューティフルを選択。
すでに購入済みのDVDと同じ内容のビデオを見ることができたのだが、新しいエクササイズがオンライ上でも利用できるとわかり、早速試して見た。
どれも4分ほどの短めのものだが、少し内容が変わっているというだけで新鮮だし、ビデオに写っているレオタードが、やぼったくなくすごく素敵。
どこで売っているのか気になるところだ。
by parisnews | 2014-08-18 02:09 | ワークアウト